“正气存内，邪不可干”，出自中医典籍《黄帝内经》，是中医最基本的理论之一，意思是一个人如果能够保持自身的正气充沛，正气甚至处于主导方面，那么各种邪气，即包括来自身体自身的和来自外界的致病因素不会产生或侵入，身体就能够保持健康状态。
庚子鼠年伊始，冠状病毒爆发，困于家中每天惶惶不安，不禁让我又想起中华民族之国医学，于是开始拜读《黄帝内经》。
在中医中，“气”是一个极为重要的概念，与中国传统哲学的“元气”说相通。中医认为人的津、血、气、神对身体健康息息相关。其中，“气”的状况直接关系身体健康与否。
虽然自己知识有限，无法用现代科学解释中医的这个理论，但是总体还是相信它的合理性，实用性的。道理讲不清，例子倒不少。这里简单举三个实例。
第一例，中药有一个很常用的药“藿香正气水”，喝起来五味杂陈难以下咽，可却是治疗中暑肠胃病很好的药，相信许多人都使用过。它的医理就是由于饮食不当或外感暑热导致脏腑产生邪气，或者邪气入侵，通过药物祛除邪气，扶持正气，从而使身体恢复健康。
第二例，艾灸，中医艾灸也叫火疗，艾灸是利用艾制作的艾条或者艾绒，点燃后发挥温热的效应，作用于身体穴位、疼痛部位、腹部、腰背部、腿疼的关节部位，起到温经通络、散寒止痛的作用。自己多年有立秋后慢性腹泻的病症，吃过许多种药也只是缓解不能彻底治愈，一位中医朋友告诉我艾灸升阳气可以试试，按照他的指导我开始每天艾灸神阙穴、天枢穴半小时，坚持了一周，居然真的治好了。我想是艾灸扶持阳气，从而体内正气将邪气赶跑，机体增强了免疫力，疾病自然治愈。
第三例，文天祥的《正气歌》。文天祥兵败被俘，关在牢狱，长达五年，在第三年写下了《正气歌》一诗。诗序中，文天祥详细的介绍了牢狱的经历，牢狱中环境极为恶劣：狭小阴暗，风吹雨淋，腐鼠弃尸，粪便熏熏……每天都会有人死去，死去的人有不少比自己年轻健壮。可是在这么恶劣的环境下，自己能保持健康，文天祥不禁疑惑自问，经过思考他明白是因为自己虽然身陷囹圄，虽然环境恶劣，但因为他保持了正气不失，所以才能健健康康。于是就有了后面洋洋洒洒的《正气歌》。
文天祥的《正气歌》不是讲中医的，诗人认为:天地万物，均受“正气”之禀赋，人的浩然正气，充塞于沧溟之中，可见正气的力量。诗人文天祥以自己身陷囹圄的亲身经历验证了《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”理论的合理性。
明白了“正气存内，邪不可干”的道理，下面更重要的问题是：什么是正气？什么是邪气？正气如何守？邪气如何防？只有搞清楚这些问题，“正气存内，邪不可干”的理论才能有实际价值。有机会再进一步学习，谈谈我的理解。